今年の定例稽古納め、朝練。寒い気候でしたが手技の基本後直ぐに温まり暖房停止。蹴りはミットで各種蹴り込み、対人の受け返し、首相撲、マススパー及びスパーリング、投げ打ち込み、絞め各種技研、寝技スパー等々。寝技スパーでは、今年出席日数1番のＫ氏が…
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