稽古開始時は、Ｏ氏とマンツーマンで移動稽古、受け身、寝技補助運動(最初の基礎練が大事なのに、参加する人少ないね〜(>_<) )、その後ポツリポツリと集まって、投げ、寝技を時間掛けてやりました。ミットは、打ち込み中心、対人は限定スパーを多めに。若手が多かったので、コロナ前の通常のペース配分で稽古しましたが、暑さとマスク着用は、しんどそう。ペース配分落としながら、今夏はやっていかなあかんか〜。
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