9名の参加。年末のお忙しい中、思ったより今年最後の稽古に集まってくれて賑やかに稽古できました。自分はランニング、ストレッチ、シャドー、Y氏とマススパー、O氏にミット受けてもらって三角蹴り、前蹴り、N氏と寝技スパー、Y氏のミット受けて終了。皆さんも精力的に稽古されて活気がありましたね。来年は稽古日程も増やす予定ですので奮って参加いただきたいですし、大それた目標じゃなく少し頑張ればできそうな目標を持ってコツコツ稽古に励んでいただきたいです。今年もありがとうございました 押忍
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