10代～50代まで、賑やかな稽古となりました。基本稽古、受け身やエビ各種、寝技ベーシック後、寝技乱取り、投げ打ち込み及び投げ込み、対人ドリル、試合を控える選手はスパーリング、残り時間ミットで終了。選手は試合の礼法やルールの説明なども。強い選手は礼法も美しい。きちっとしたいですね。
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