台風接近で生憎の天気でしたが、6名参加。基本稽古、寝技補助運動、寝技ベーシック、投げ打ち込み、投げ〜極め〜十字固め、首相撲、差し合い〜組み〜寝技スパー、マススパー、スパーリング、残り時間自主練。投げでは、苦手な組み手からも投げれるように稽古。投げも打撃も、左右同じ様にとはいかないまでも、どちらでも対応できる事が増えるように稽古するようにしてます。
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