10名の参加。前半はステップインのパンチや寝技補助運動、補強等々。中盤は組み技中心で打撃ドリルは少なめ。マススパー、寝技スパーと行いました。ラストのミットはベーシックやカウンター系など。ざっくり記せばこんな感じだけど他諸々やってるので皆さん結構疲れたのでは😓⁇ 好きで稽古してるから心地よい疲れのはず😄お疲れ様でした
10名の参加。前半はステップインのパンチや寝技補助運動、補強等々。中盤は組み技中心で打撃ドリルは少なめ。マススパー、寝技スパーと行いました。ラストのミットはベーシックやカウンター系など。ざっくり記せばこんな感じだけど他諸々やってるので皆さん結構疲れたのでは😓⁇ 好きで稽古してるから心地よい疲れのはず😄お疲れ様でした