若手のS君とY君が参加。Y君は、入会したばかりなので、フックの基本動作をした後、皆でミットで打ち込み。シンプルに単発でしっかり打ち込む！一発必倒は、なかなか難しいけど、それに向かって稽古する事は大事。お疲れ様でした一緒に空道を練習しましょう！…

1週間後の交流試合を控えたO氏を軸に、有志で自主練。柔道家でもある、Y氏やNさんが来てくれたので、O氏を相手にがっつり寝技稽古。後半は、昨日入会してくれたM君が早速、自主練に来てくれた(^o^)／ 今日の最年長(50代半ば過ぎ) Nさんは「キツイ～しんど！…

バックハンドブローのコンビネーション3種をミット稽古 肩車したミットに飛び膝蹴り！沢村忠(懐かし～！)もビックリのバネを持つS君 肩甲骨の可動域がハンパないT君、パンチのストロークが向上しました！ 20代の方が体験に来てくれました。格闘技は未経験な…

多忙で休会してたSW氏が、数ヶ月ぶりに参加。ベースが空手で、打撃の基礎がしっかりできてるので、ブランクを感じさせず。仲間が戻ってきてくれるのは、嬉しいね。心機一転、頑張って一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi…

今月に試合を控えるO氏をメインに稽古。個人競技といえ、チームの協力が不可欠。チームとしての士気が上がれば、選手も燃えますよね！初心者もベテランも関係なく、個々が一生懸命稽古することだと思います。今日もみんなありがとう、お疲れ様でした。 一緒…

シャドーでアップ後、ミットでは、ローキックでサイドに出ながら死角からのバックキック、ショートレンジのコンビネーションからのハイキックなどをおこないました。投げの技研ではＳ君は、持ち前のパワーを生かした打撃からの片手背負い、自分は身体に優し…

エネルギッシュなNさんから、いつも元気をいただいております。中高年クラス、基本をゆっくりとしたペースで稽古してます。若手だけど、新人のN君も参加してくれた。親子で、稽古してるようで微笑ましい〜。鍛えあげられたNさんの筋肉を見てN君は、びっくり！…

今月シニアの試合を控えるＯ氏をメインとした稽古でした。モチベーション維持に試合や審査にチャレンジし続ける方なので、感心します。たまには休もうよとストップかけなあかんぐらい(笑) 空道をやる理由は、人それぞれでいいのですが、具体的な目標がないと…

大学生の方が体験に来てくれました。礼儀正しい好青年。サッカーをやってたとの事で、蹴りが経験者のように上手い！気に入ってくれたようで、即入会してくれました。参加してたＴ君は、同世代の仲間が増えて、嬉しそう。Ｎさんと自分も、息子世代が増えて嬉…

8月も最終日、朝晩は涼しくなってきて身体も少し楽ですが、夏大好きな自分はこの夏の終わりの気配が非常に寂しい！お子さんがいる塾生とかは、夏休み最後の週末、遊びに連れて行ったりとかもあったのかな、人数的には、こちらもいつもより寂しかったですが、…

Hさんと、某フルコンタクト空手の昔話で盛り上がりました。今はお互い空道をやってますが、元は空手大好き少年。Hさんは自分以上かも！？ 話し出すとお互い止まらへん、楽しい稽古でした(^○^) 一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時 HPはこちら☟ https…

いつも全力！のNさん。手を抜かない、抜くことを知らない？？真摯な稽古態度は、皆のお手本ですね。 一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129 インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/k…

朝は恒例のランニング。1~2位は賞品有り。前回のサマーキャンプでは、40代の部で、賞品をゲットした、うちのイダテン O氏。今年も狙いましたが、惜しくも4位、残念(>_<)、Y氏も健闘し上位に食い込みました。S氏も膝の故障を抱えながらも完走、充実の笑顔(^○^…

初日の稽古を終え、まだ余裕の表情？ 西日本地区サマーキャンプにうちからは、4名参加してまいりました。酷暑を覚悟してましたが、道場内クーラーいらずで涼しい(^o^)／ 初日は、まずは基本稽古。大勢の気合で一気に熱気が増します！次は各支部長から、寝技…

親子ぐらい離れた世代コンビの稽古になりました。これもまた武道のいいところですね。Nさん、基本稽古では、軸がぶれずにバランス良く蹴れるようになってきました。自宅でも基本稽古されてるとのこと。ミットでも腕の振りを使って、力強いローキック！50代半…

お盆も過ぎ、サマーキャンプ、大会、審査会など行事が続きます。心機一転頑張っていきましょう！この暑さでおっさん組は、夏の疲れが出てきてキレが悪い中、若手組は、元気だね～。 一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraich…

S氏と自主練。昨日とは、うってかわってエアコン付けてくれてるので快適。ゆっくりおしゃべりしながら稽古。ミット蹴り込みでは、まだ脛が固まっていないS氏、脛が痛くて少し辛そうでしたが、脛が固まるまで誰もが通る最初の壁の一つ。気合の連打で蹴り込ん…

大阪狭山市で稽古。有志で自主練。少しはマシかと午前中に集まりましたが、9時も過ぎると道場は30度越え(>_<)、ダラダラやるより、1時間15分、ダダッと気合入れて終了。水シャワーが気持ち良すぎやで＼(^o^)／、お疲れさん。 一緒に空道を練習しましょう！見…

今日も猛暑！されど暑さに負けない元気なメンバーが集まりました。基本稽古、ミットでは、空手の上段受けからの打撃、サイドに出ての打撃など。約束組手、技研では襟を掴んでの崩し、スパーリング、投げ込み、残り時間の自主練では、各自ハイキックなどに取…

大阪狭山市で稽古。体育館内は、気温35度💦 運動したらあかん気温ですが、横では剣道の稽古をする方が、防具を付けて打ち込み。あっちはさらに暑いでしょう。Nさんは「剣道の方々に負けてられまへん！」と気合満々(^◇^;) 、各メニューは短時間にして集中して取…

基本稽古及び移動稽古を抜粋して行い、投げ打ち込み、十字固め打ち込み2種、三角絞め打ち込み、ヒップスロー～関節2種、寝技スパーリング、打撃に対する及び打撃からの大外刈り2種、手技のみスパーリング、空道スパーリング、打撃マススパー、シチュエーショ…

昇級審査を目標に、稽古に励むHさん。東塾長の現役時代を知る世代なので、塾長のように、下段蹴り込んで！と言うと理解していただけるのが嬉しい(^○^) 中高年の方も、もちろん通常の定例稽古にも出ていただいてるのですが、中高年クラスは、定例稽古に比べ、…

30代の方が体験に来てくれました。剣道家であり、キックボクシングや柔道も経験豊富な方でしたので、素晴らしい動きをされてました。「楽しかったです！」と言ってくれて、こちらもとても嬉しかったです、是非また来てくださいね。当会は、1度のみならず、も…

組み際の膝蹴りの技研を中心に稽古。 少し減量したいS氏ですが、スイーツが大好きだそうで(;^ω^) 空道でよく動いた日はいいんじゃないでしょうか～。それを楽しみに稽古に来てください(^O^)／ 一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時 HPはこちら☟ https…

移動稽古後、ミットでは、蹴り込みや肘打ちの練習。OG氏、蹴り力が増々強くなってきたので、ミット受けるのも大変だけど嬉しい悲鳴。I君は、受け身の稽古も兼ねて、投げたり投げられたりを繰り返し、徐々にいい感じになってきました。いよいよ夏本番、美ボデ…

基本稽古、投げ打ち込み及び投げ込み、投げ～パンチ極め～関節2種、ミット(蹴り込みとサイド出ての打撃～投げ)、約手4種で終了。S君、T君共、経験豊富なセンスある若手ですので安心してみてられます。早く試合デビューしてほしいな～。 一緒に空道を練習しま…

午前中に稽古しました、この時期暑くなる前に稽古して、午後からゆっくりというのもありですね。 ステップしての打撃、ミットでは肘打ちを主に、足払いの技研、投げ打ち込み及び投げ込み、、寝技ループドリル、残り時間自主練。初心者の方は、打撃攻防基礎練…

シニアクラス(40代後半以上) も蒸し暑い中、元気に頑張ってますよ！体力に応じて、稽古してます。和菓子屋「好月堂」のご主人 I氏が、水まんじゅう、わらび餅を差し入れしていただきました。プルンプルンで絶品です！お店の他に、道の駅 近つ飛鳥太子、よっ…

50代半ばのNさん、自宅でも、鏡を見ながらフォームチェックなど練習を欠かさず、稽古来る度に進化されてます。大阪狭山市で稽古、基本稽古や移動稽古を抜粋して行なって、投げ〜パンチ極め〜関節2種、ミットで受け返しなど。稽古中は、蒸し暑かったけど、帰…

新入会のSH氏が、初稽古。身体を動かすのが久しぶりということで、休憩も多めに取ってもらいながら、ジャブやストレート、前蹴り、ローキックを主に、ミットや対人で反復。とても真摯に取り組んでくれるので、こちらも嬉しいですね！継続することが大事、焦…