暑さのぶり返しで、日中お仕事、学業と皆さんお疲れモードだったと思いますが、よく稽古に参加してくれました。前半は準備体操と軽く寝技補助運動や補強、中盤は約手、スパーリング、Ｍさんは組まれた時の課題が残りましたが、また次回の宿題で頑張りましょう！ＮＧ氏は、投げ寝技の連携が上手く決まり、毎月組み技クラスの出稽古に行ってる成果が出てきてる様子👍後半はミットで先ずは、蹴り、パンチをしっかり打ち込み。Ｒ氏下半身が流れ気味なので修正。打ち込み後は、各自フリーミット。最後少ない時間でしたが、絞め関節の打ち込み各種。自分もそうですが、人にアドバイスする事が自分の成長に繋がるので、分かる範囲でいいので、アドバイスしてあげてください。
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アップも兼ねて寝技補助運動からスタート。対人で基礎的な打撃受け返し。スパーリング、投げ打ち込み、絞め、関節技の打ち込み、十字固めの切り方、ミットで終了。試合を控えるＹ氏は、大外刈りや払い腰のキレが増してきました💪 Ｍさんは蹴りがパワーアップしてますね👍 皆さんもサポートありがとうございます🙏
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残暑続くものの、少し過ごしやすい気候になってきました。今夏、よく稽古に来た方々にとっては、秋の季節は身体が楽に動いて更に稽古に弾みがつくと思います。この日は、前半ベーシックなコンビネーションやシャドー、補強。中盤投げ打ち込みやニーオンの稽古、各自投げの技研、スパーリング。後半ミットで終了。スパーリングでは、キックボクシングの如く突き蹴りオンリーの方々が多いのが残念。稽古のスパーリングは、仲間内で勝負を付けるものではなく、お互い技術を高め合うことを再認識して、技の引き出しを増やす意識でやってほしいと思います。
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