暑さのぶり返しで、日中お仕事、学業と皆さんお疲れモードだったと思いますが、よく稽古に参加してくれました。前半は準備体操と軽く寝技補助運動や補強、中盤は約手、スパーリング、Ｍさんは組まれた時の課題が残りましたが、また次回の宿題で頑張りましょ…
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