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５月 |
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3(祝) |
市民総合体育館柔道場 |
9:00~12:00 |
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5(祝) |
市民総合体育館柔道場 |
9:00~12:00 |
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8(火) |
市民総合体育館剣道場 |
19:15~21:00 |
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12(土) |
市民総合体育館柔道場 |
12:00~15:00 |
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16(水) |
19:15~21:00 |
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19(土) |
市民総合体育館柔道場 |
12:00~15:00 |
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23(水) |
19:15~21:00 |
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26(土) |
市民総合体育館柔道場 |
9:00~12:00 |
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31(木) |
市民総合体育館柔道場 |
19:15~21:00 |
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5/12~13 |
全日本体力別大会(仙台) |
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GW初日快晴・・家族からの白い目を振り切って来たのか知りませんが(?_?)、稽古に集中です！！今日は組み技メインの日。久しぶりに足関節の復習や、投げられての下からの打撃の稽古などをしつつ、最後は寝技スパーをして、３時間の稽古を終了。聴くとそれぞれ、GWのお出掛けの予定があるみたいですが、渋滞とかでお疲れのないように！？身体もゆっくり休んでや～ 空道の稽古時は、ホッとした癒しの時間になりますよう努力しますので、また来てね(^_-)-☆
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日中、真夏日でしたが午前の稽古でしたので、気持ちいい汗が流せました。基本稽古、蹴り返し、首補強、ミット(ベーシックコンビネーションを中心に)、近頃取り組んでいるショートの後ろ蹴り、前蹴りと膝蹴りのストッピング、掴みを切る練習、マススパーリング、NHG空着用しフリースパー及び立ち組スパー、寝技(十字固め４種の打ち込みや基本動作など)で終了。
膝のアクシデントで、休会してたOG氏が復帰。様子見ながらとのことでしたが、ミットでは、相変わらずの重い打撃を打ってたのでひとまず安心しました。(´▽｀) ホッ
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