稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

2018-04-21から1日間の記事一覧

4/21稽古

日中、真夏日でしたが午前の稽古でしたので、気持ちいい汗が流せました。基本稽古、蹴り返し、首補強、ミット(ベーシックコンビネーションを中心に)、近頃取り組んでいるショートの後ろ蹴り、前蹴りと膝蹴りのストッピング、掴みを切る練習、マススパーリン…