GW初日快晴・・家族からの白い目を振り切って来たのか知りませんが(?_?)、稽古に集中です！！今日は組み技メインの日。久しぶりに足関節の復習や、投げられての下からの打撃の稽古などをしつつ、最後は寝技スパーをして、３時間の稽古を終了。聴くとそれぞれ…