稽古納め。前半、基本稽古、拳立て、首補強、手押し車。中盤、打撃受け返し、技研は蹴りを捌いて足払い。打撃限定マススパー4R、フリーマススパー8R。青帯のＭ氏、随分打撃の距離感が良くなってきました、ミットで終了。年間出席数上位3名の方々を表彰させて…