9名の参加。アップ後、基本稽古はやらない代わりに、対人で蹴りの打ち込み。投げ打ち込み及び投げの移動打ち込み。打ち込み稽古は一本一本を全力で丁寧に打ち込む人もいれば、あっという間に終わる人もおられるので、そこの意識を変えていきたいな〜。ラスト…
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