道場に入ると、暖房付けてくれてて、暖かい。昔は、稽古にエアコンなんて！って時代もあったけど、アップも早く済むしありがたいわ～。 今日は、シャドー、ミット(ミドル蹴り込み、ベーシックコンビネーション、スイッチからのパンチなど)、約手(ミットでや…
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