1/9稽古

道場に入ると、暖房付けてくれてて、暖かい。昔は、稽古にエアコンなんて！って時代もあったけど、アップも早く済むしありがたいわ～。

今日は、シャドー、ミット(ミドル蹴り込み、ベーシックコンビネーション、スイッチからのパンチなど)、約手(ミットでやったスイッチからのパンチを中心に～)、試行錯誤の技はスローモーションで動きを繰り返す、各種マススパー。マススパーで勝とうと思わず、試したい技を出して幅を広げましょう～と声掛け。平日の稽古は短めなので、あっという間に終了。また週末稽古しましょう！