11名の参加、他に体験稽古に参加の方も1名。基本稽古は手技本数少なめながら全種、蹴り3種、スパーリングは格闘ルール5R、試合出場組は追加で空道ルール3R。R氏、蹴りキャッチからのテイクダウンが冴えてました。中盤ミット、皆さん疲れもあるでしょうがよく…