稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

2018-03-04から1日間の記事一覧

3/3稽古

前後ステップやターンをしながらパンチ、アップが終わったところで、蹴り込み、首などの補強、試合に出る方は、ミットを多ラウンドおこないました。技研では、肘打ち数種とハイキック。ライトスパー数ラウンドで締め。技研でやった肘打ちを、スパーで試すも…