この日は主にベーシックな内容で稽古しました。基本稽古も対人の約束稽古も、丁寧にやるか、雑にやるかは自分次第。土台をしっかり作りましょう。女子部のＴさんは、この日がヘッドギアデビュー、とても楽しそうでした。
Ｎ氏、Ｙ氏、Ｒ氏は前日の出稽古に続き連チャンの参加、お疲れ様👍
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
10/15稽古
アップ後、基本稽古規定回数からスタート。突き、蹴り合わせて380本、合間に拳立て20ｘ３、首補強。これだけでもいい汗かきますね💦対人稽古は、パンチ攻防中心と立ち組み、受け身練習後、投げ打ち込み、技研は首抱えからの内股及び払い腰、投げてからニーオンベリー及び腕十字固め、寝技はスイープ基礎、寝技シチュエーションスパー、ミット蹴り込んで終了。各自、体力、レベル、技の得意、不得意、年齢層、色々違うけど皆さん終始、集中力持って稽古して、礼法もきちっとできてましたね。自分ができることはたかがしれてるけれど、皆さんの一生懸命さが、いい稽古時間を共有できてます。ありがとうございます。
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
10/10稽古
3連休最終日の朝練でしたが、結構参加してくれて嬉しいですね。審査会も近いので、規定の準備体操でアップ後、移動稽古、蹴った後の突きが疎かになりがちな方が多いので、手打ちにならないようにしたいですね。中盤対人で受け返しなど、スパーリングは皆さん、単調にならずサイドに出ようとしたり、いい動きが見られました。後半ミットは打ち込み中心、投げ打ち込み、技研は掴んだ際の打撃に対する防御、絞め、関節技少し打ち込みして終了。
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
