3連休最終日の朝練でしたが、結構参加してくれて嬉しいですね。審査会も近いので、規定の準備体操でアップ後、移動稽古、蹴った後の突きが疎かになりがちな方が多いので、手打ちにならないようにしたいですね。中盤対人で受け返しなど、スパーリングは皆さん、単調にならずサイドに出ようとしたり、いい動きが見られました。後半ミットは打ち込み中心、投げ打ち込み、技研は掴んだ際の打撃に対する防御、絞め、関節技少し打ち込みして終了。
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