1/17稽古

昨日に続いて寒さがひと段落してくれたので、動きやすい。次回の審査を受審希望してるS氏が来てくれたので、久々にヘッドギア着用で、約手やスパーを。しばらく休みがちだったけど、空手経験者なので、ストレート当てるのが上手い！一発狙い過ぎか？、突っ込んでカウンターもらいがちですが、アグレッシブでいいよ～！その調子でいきましょう💨

1/9稽古

道場に入ると、暖房付けてくれてて、暖かい。昔は、稽古にエアコンなんて！って時代もあったけど、アップも早く済むしありがたいわ～。

今日は、シャドー、ミット(ミドル蹴り込み、ベーシックコンビネーション、スイッチからのパンチなど)、約手(ミットでやったスイッチからのパンチを中心に～)、試行錯誤の技はスローモーションで動きを繰り返す、各種マススパー。マススパーで勝とうと思わず、試したい技を出して幅を広げましょう～と声掛け。平日の稽古は短めなので、あっという間に終了。また週末稽古しましょう！

始まりました

年末年始と随分稽古に間が空きましたが、2018年もスタート。徐々に身体を慣らしていくべきなんでしょうが、3月に試合を控えるメンバーはそうも言ってられない(笑)、前半は息上げ系の稽古もしたけど、まだまだ身体が重そうですね(>_<)　、後半は自主練。当会発足してしばらくは、こちらが考えた稽古メニューをこなしてもらってたけど、近頃は、技研、自主練で各自考えて稽古する時間も極力設けるようにしてます。自分で考えるというのが、一番大事だと思うので。とにかく、今年も安全に怪我なくを第一目標に、日々最高に美味いビールを飲めることを第2目標に(^_-)-☆　頑張っていきましょう！