10/28稽古

今年も残り２か月弱、大道塾の行事も残り僅かだけど、そのうちの１つ、審査会を明日に控えた今日の稽古。怪我のないよう、疲れ残らんようにやってな～っことで、2時間は組み技メイン、残り45分は自主練。筋肉パンパンになるようなことは避けて（笑）、汗を流します💦組み技も当初に比べ、ベーシックな動きがちょっとずつできるようになってきたので、投げ、寝技とスムーズにメニューが消化できるようになってきたのが嬉しい。自主練もミット、マススパー、技研など積極的に動いてくれて終了。「帰宅したら、コンペに向けてゴルフの打ちっぱなしに行ってきますわ」と言うM氏には、ずっこけましたが、(そこは、空道の稽古でしょ！喝！)。明日は元気よくいきましょう💨

10/21稽古

先月休会してた、O君が久々に参加。新年度に入って、多忙になって以前より稽古に来れなくなってるけど、いい汗流せたかな？来れる時は、30分でもいいので、また時間作ってきてな～(^○^)

今日はいつもと違って、ミットをベーシックコンビネーションで本数少な目でやってみる、気持ち途切れず、しっかり当てれるのでまたやりましょう👍

10/18稽古

平日の稽古に初参加してくれたY氏、ベーシックなコンビネーションを反復して、アップ後は、ミットトレ。いい具合に脱力できて、インパクトはしっかり当てるのが、彼の持ち味、上手いな～。各種条件付けの打撃スパーを、多めにやって終了。雨が続いて鬱陶しいですが、審査も迫ってきてるので、自主練も引き続き頑張ってね(^O^)／