13名の参加。朝練でしたが稽古にも弾みがつく暖かい陽気。基本稽古は手技全種、蹴り後半部。補強は拳立て、ブリッジ、帯引き、首相撲。中盤、蹴りに合わせての軸足蹴り及び払い等々。マススパーは時間短めながら13R。試合出場メンバーは追加のマススパー。試合出場組は皆さん、お忙しい中よく稽古してくれて言うこと無し。後はゆっくり当日まで疲労を抜いていってください。後半はフリーのミット、タックル切られての対処等々で終了。
3/14自主練
来週試合を控える選手の調整中心に9名参加。K氏は来月のワンマッチの準備等々も兼ねて来てくれました。ありがたい🙏。自分も久しぶりに軽くミット練習できて気持ちよかった。
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3/12稽古
13名参加。基本稽古はアッパー、肘打ち、廻し蹴り、後ろ蹴り、補強、投げ打込み、帯取り返し、スパーリングは試合を1週間後に控えた選手もいるため、軽めに行うようお願いしました。ミットは肘打ち等。来週は西日本大会、出る選手は後はもう疲れを残さない様、体調管理に努めていただきたい。スパーリング等、稽古にお付き合いいただいた仲間に感謝ですね。
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