7/4稽古

８名の参加。梅雨らしい天気で身体もシャンとしませんね、こういう時は稽古して昼寝が最高😀ですよ。この日はパンチのカウンターを練習したり、南大阪大会に出場の茶帯両名は多めにスパーリングしたり、ラストはペア組んで補強で頑張ってもらいました。今週からいよいよ暑さ本番との予報も💦疲れが溜まってきますが、ほどほどに身体動かさないと余計疲れが溜まりますからね、稽古回数は減っても長期で休まないようにお願いしますね〜