6/16稽古

７名の参加。前半は移動稽古、補強は対人で少し頑張ってもらいました💦　対人稽古は投げ込み、打撃からの投げ、三角絞めや腕十字からの連携技、寝技スパーリングは2分2R、ミットで終了。最年長のM氏、N氏が揃い踏み。N氏とは寝技スパー、M氏とはミットをやりましたが圧倒されるほど元気過ぎ❗️おそらく身体のあちこちは痛いところはあるんでしょうけど微塵も感じさせませんね👍何食べてるんやろう😝