3/7稽古

7名の参加。対人ドリルはアウトローキックに対して反撃、膝蹴りに対しての支え釣り込み等々。スパーリングは寝技。寝技も自分を含め苦手意識のある方々が多かったですが随分上達されてきました、ラストはミットで終了。補強もやりたかったですが時間切れ。基礎体力トレは個人でやっていただきたいというのもありますが、中々できないという方も多いので、できる時は極力やっていきますね