2026-03-01 2/28稽古 稽古 5名の参加。休憩も随時取りながらのんびりモードで稽古。寝技補助運動や寝技基礎ドリル、寝技スパーリング、ミット打ち込んで終了。稽古しててとても気持ちいい季節になってきました