2/5自主練

シニア2名、女子部2名の参加でした。女子部のＮさんは自分と入れ替わりで自主練終えられて帰宅、肋骨負傷されて少し休まれておられましたが元気そうな表情で安心しました。自分はランニング道場10周、縄跳び、ミットなどで少し打撃打ち込んで、皆とマススパー1分半6R、Ｈさんのミット受けて終了