2/3稽古

8名の参加。前半は寝技補助運動や補強、中盤対人稽古は最初からヘッドギア付けて行いました、ちょっといつもと違うメニューも入れたので戸惑い気味の方もおられました。スパーリングは来月試合を控えるシニアのＫ氏と女子部のＨさんが元立ちで３Ｒ。Ｈさんの怪我の具合も少しずつ回復してるようなのでひと安心です。ラストはミットで燃焼🔥してもらい終了