11/15稽古

7名の参加。翌日審査会を控えるＴ氏、Ｏ氏、Ｋ氏も参加。基本及び移動稽古をおさらい、中盤寝技パスガードのドリル、ローキック受け返しや打ち込み、後半マススパーリング1分7R、ラストはミット。翌日審査会を控えるＴ氏、Ｋ氏のミットを受けましたが両名共よく稽古してるのでキレ、スタミナ共問題無し👍　とても良い天気の紅葉🍁シーズン真っ只中、参加いただきありがとうございました。