11/1稽古

7名の参加。責任者諸用で遅れたため前半基本稽古や寝技補助運動等、Ｏ氏にお願いしました。黒帯取得後も更にリーダーシップを発揮してくれて頼もしい限りです。中盤投げ打ち込み、寝技基礎ドリルなどした後、寝技スパー2分2R。後半、マススパー1分7R。来月審査控えるM氏の打撃が成長著しいですね👍、ラストはフリーミットで終了。3連休初日、お出かけ日和の中、稽古参加くださりありがとうございました。駆け足で通り過ぎてゆく秋🍁も時間見つけて楽しんでくださいね、お疲れ様でした