2025-10-17 10/16自主練 稽古 ベテランのＴ氏、Ｍ氏、白帯のＯ氏、女子部Ｎさん、4名の参加でした。Ｎさんは自分と入れ替わりのため一緒に稽古できませんでしたが、Ｔ氏と投げ打ち込み、寝技打ち込み、Ｍ氏のミット受けと寝技スパー、白帯Ｏ氏と軽くミット打ち込み、約束組手、メディシンボール投げして終了、良い気候で稽古した後、夜風が気持ちいい〜👍
ベテランのＴ氏、Ｍ氏、白帯のＯ氏、女子部Ｎさん、4名の参加でした。Ｎさんは自分と入れ替わりのため一緒に稽古できませんでしたが、Ｔ氏と投げ打ち込み、寝技打ち込み、Ｍ氏のミット受けと寝技スパー、白帯Ｏ氏と軽くミット打ち込み、約束組手、メディシンボール投げして終了、良い気候で稽古した後、夜風が気持ちいい〜👍