10/7稽古

14名の参加。前半は、寝技補助運動、移動稽古抜粋して。参加者多めで前半から熱気ムンムン💦中盤対人はベーシックな打撃受け返し、投げ込み。投げ込みは担ぎ技でも横から投げたりしてる方もいるので、本数少ないからもう少し丁寧に投げ込んでほしいところです。後半首相撲、若干お互い力抜きながら組み際の応用をしてもらいました。マススパーは1分5R、ラストミットは単発打ち込み中心のベーシックやって終了。