2025-10-01 9/30稽古 稽古 8名の参加。大道塾規程の準備運動、拳立て、手技全種、前蹴り、膝蹴りを規程回数、逆立ち、ブリッジ。対人はベーシックな打撃受け返しや後ろ蹴りのディフェンス等々。初心者の方は打撃を出す際、全身をしっかり動かして大きく技を出すようにしましょう。試合もしばらく無いし、ベーシックな内容も多めに年内はやっていきます。横四方からの十時固め、ミット打ち込んで終了、お疲れ様でした。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
8名の参加。大道塾規程の準備運動、拳立て、手技全種、前蹴り、膝蹴りを規程回数、逆立ち、ブリッジ。対人はベーシックな打撃受け返しや後ろ蹴りのディフェンス等々。初心者の方は打撃を出す際、全身をしっかり動かして大きく技を出すようにしましょう。試合もしばらく無いし、ベーシックな内容も多めに年内はやっていきます。横四方からの十時固め、ミット打ち込んで終了、お疲れ様でした。