12名の参加。基本稽古は回数少なめで手技全種、蹴りは４種で対人での打ち込みも。補強は逆立ち、ブリッジなど。対人の受け返し等々は多めに。マススパー、スパーリング。月末に試合を控える方々も良い調整で仕上がってますね👍ラストはフリーミットで終了。ちょっと稽古から遠ざかってた方々も顔を見せるようになってきたし、これから過ごしやすい季節に向かって稽古も盛り上がっていきましょうHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
12名の参加。基本稽古は回数少なめで手技全種、蹴りは４種で対人での打ち込みも。補強は逆立ち、ブリッジなど。対人の受け返し等々は多めに。マススパー、スパーリング。月末に試合を控える方々も良い調整で仕上がってますね👍ラストはフリーミットで終了。ちょっと稽古から遠ざかってた方々も顔を見せるようになってきたし、これから過ごしやすい季節に向かって稽古も盛り上がっていきましょうHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129