6名の参加。この日は責任者が不在でＯ氏に担当お願いしました、以下稽古報告いただきました
①基本（各自苦手な技10本ずつ）
②投げ打ち込み（前後方向3往復）
③約束組手（ワンツーミドルキック）（ツーワンミドルキック）（ワンツーインロー）
④マススパー（60秒✖️5）
⑤寝技型（クローズドガードからヒップスロー等、4種）留守でもしっかりやってくれて頼もしい限りです。大変お疲れ様でした。今年もいよいよ後半期、充実した稽古やって今年を振り返りたいですよね、頑張っていきましょうHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
