10名の参加。寝技補助運動、投げ込み、投げの連携、パスガード、寝技スパー、ミットで終了。打撃が得意な方が多いので組み技メニュー主にやると、ちょっとしんどそうな方々もチラホラ💦少ない本数なので集中して丁寧にと声を掛けましたが皆さんしっかりできてたと思います👏ミットは、蹴りからパンチ、パンチから蹴りの3連打〜4連打もやりました。打った後の構え、足の戻しなど意識してもらいました。お疲れ様でしたHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
10名の参加。寝技補助運動、投げ込み、投げの連携、パスガード、寝技スパー、ミットで終了。打撃が得意な方が多いので組み技メニュー主にやると、ちょっとしんどそうな方々もチラホラ💦少ない本数なので集中して丁寧にと声を掛けましたが皆さんしっかりできてたと思います👏ミットは、蹴りからパンチ、パンチから蹴りの3連打〜4連打もやりました。打った後の構え、足の戻しなど意識してもらいました。お疲れ様でしたHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129