9名の参加。真夏の暑さが続いて稽古前に皆さんお疲れやと思いますが参加ありがとうございます。私自身も稽古前は暑さで身体が重いですが道着着ると不思議とスイッチが入りますね。前半は基本稽古や移動を抜粋して。対人稽古は投げ打ち込み、パンチにミドルキックや前蹴り、後ろ蹴りなど。首相撲を時間短めながら3R。首相撲は皆さん以前に比べ成長されてる方々もいて嬉しいですね。ラストはミットベーシックで終了。暑さはこたえますが、皆さんそれぞれ、稽古後の楽しみがあるのでは？冷たいスイーツ🍨であったり、ビールであったり。一瞬の至福ひと時ですよね。頑張った者だけの自分のご褒美、それを楽しみに頑張りましょう😊HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
