8名の参加。前半基本稽古、逆立ち、首補強。中盤はミドルキック、ローキック、前蹴りの打ち込みや応用等々。マススパーは時間短め5R。審査近いので項目の投げや寝技、ラスト補強で終了。暑かったのでマメに休憩取りました。内容的には基礎練習が多かったですが皆さん、真剣に取り組んでくれて嬉しいですね。お疲れ様でした
8名の参加。前半基本稽古、逆立ち、首補強。中盤はミドルキック、ローキック、前蹴りの打ち込みや応用等々。マススパーは時間短め5R。審査近いので項目の投げや寝技、ラスト補強で終了。暑かったのでマメに休憩取りました。内容的には基礎練習が多かったですが皆さん、真剣に取り組んでくれて嬉しいですね。お疲れ様でした