7名の参加。全日本大会も終わりのんびり感が漂う中(自分がそう感じるだけ？)久々に大道塾規定の準備体操から。基本稽古は回数少なめながら全種。補強は逆立ち、ブリッジ。受け身後、投げ打ち込み３種、投げ込み、パンチに対してミドルキック等々、ミットやって終了。また補強やベーシックな事も多めに、暑くもなって来たので休憩もマメにとりながら稽古していきましょうHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
7名の参加。全日本大会も終わりのんびり感が漂う中(自分がそう感じるだけ？)久々に大道塾規定の準備体操から。基本稽古は回数少なめながら全種。補強は逆立ち、ブリッジ。受け身後、投げ打ち込み３種、投げ込み、パンチに対してミドルキック等々、ミットやって終了。また補強やベーシックな事も多めに、暑くもなって来たので休憩もマメにとりながら稽古していきましょうHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129