6名の参加。自分は参加できませんでしたが、前日の定例稽古に引き続いて連日参加の方々もいてお疲れでした。自主練後送ってくれた動画拝見すると、最後?かなペアになってクールダウン?の柔軟されてる様子。ホントは定例稽古でも最後しっかりストレッチして終われば翌日の疲れもだいぶマシになるところだけど時間の関係上しない事が多いので良いことですねHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
6名の参加。自分は参加できませんでしたが、前日の定例稽古に引き続いて連日参加の方々もいてお疲れでした。自主練後送ってくれた動画拝見すると、最後?かなペアになってクールダウン?の柔軟されてる様子。ホントは定例稽古でも最後しっかりストレッチして終われば翌日の疲れもだいぶマシになるところだけど時間の関係上しない事が多いので良いことですねHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129