4/26稽古

11名の参加。良い天気で湿気も無く稽古にも弾みがつきました。対人での稽古は蹴りの防御の基本中心に。色帯の方々は何回もやってることですが、皆さん手を抜く事なく稽古されてて良いですね👍スパーリングは試合組が立ち切りで。また今年に入ってノーギでの組みスパーも多く入れるようにしてますが回を追う事に皆さん上手くなってきました。ミットはフリーで1分半の4R、ラスト補強もしたかったけど時間足りず終了。お疲れ様でしたHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129