6名の参加。珍しく少し休まれてたN氏が参加、脚を痛められてたとの事でしたが動きみてるとまだ本調子ではなさそうな感じ。無理ないように稽古してくださいね〜。前半は投げ打ち込みや投げ込み、投げの応用等々組み技中心。中盤ヘッドギア付けて、パンチに対してローキック各種等々してスパーリング、寝技シチュエーションスパー。ラストはミットで終了。皆さん終始集中力あって良かったですね。新年度入って環境が変わった方も多いと思います、心身共に慣れるまで疲れるから稽古やめておこうじゃなくて、道場はリフレッシュする場であってほしいと思います、しんどい時は稽古メニューから抜けていただき見学も良し、疲れた〜じゃなくスッキリした〜で帰ってほしいな。HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
