9名の参加。気持ちいいお花見🌸日和なのに参加ありがとうございます、稽古終えたらお花見した方もいたのかな？前半基本稽古、中盤対人ドリルは打撃のカウンター中心に、スパーリング、投げ込み少し。後半ノーギでの組みスパーリング、寝技はマウントエスケープと取り方、ミットはパンチ少しで終了、T氏がいつも大きい気合いを出してくれるので気持ちが上がって良いですね👍ミットももっと多く、それに補強運動もしたかったけど時間が足らん💦お疲れ様でしたHP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
