12名の参加。基本稽古からスタート、フック、アッパー、横蹴上げ、横蹴り、後ろ蹴り、足払い。横蹴りの角度が皆さん低い🆖、基本稽古はできるだけ高く蹴ってほしいです。対人は投げ打ち込み、投げ込み、投げ応用等。試合も間近に迫り怪我されても困るのでマススパー時間短めで11R。ペア組んで技研、ミット打って終了。皆さんお疲れの中、最後のミット打ちも集中力あって良かったですね👍この日は気温は低めながら快晴、しばらく暖かい日が続くみたいだし春到来。身体もほぐれやすく稽古にも身が入りますね、頑張っていきましょう♪
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