3/4稽古

6名の参加、筋トレも兼ねて首相撲からスタート、サバ折りからの外掛け、前蹴りに対しての受け返し等々。スパーリングは短め1分5R、四つ相撲からの寝技スパー2分2R、ミットで終了。試合出る方々もそうでない方々も集中力あって良かったですね👍お疲れ様でした

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