2/27稽古

8名の参加。暖かい夜で動きやすかったですね、とは言うものの自分は膝や肘の具合が悪くて全くの口だけ指導で、すみませんでした💦基本稽古はフックとアッパー初心者さんに少しアドバイスしながら反復、ステップインのパンチは足の運びを日頃やらないのも含めて反復、シャドーやって前半終了。対人は首相撲や超短め時間のスパーもどき等々、ラストは息上げミットで終了。2月ラストの稽古でした、早いな！

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