9名の参加。自分は遅れての参加でしたので、それまでO氏に担当お願いしました。アップと基本稽古をしてくれていて大変助かりました、ありがとうございます。対人ドリルはヘッドギア着用でジャブに対するカウンターや投げからの制し極め突き等々。スパーリングは5R1分、立ち組みスパーは3R30秒。ラストはミット打ち込んで終了、久しぶり参加の若手のY君はじめ皆さん、気合い集中力共あって良かったです。春の気配も見られるようになってきました、身体もほぐれて益々ヒートアップしていきましょう
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