8名の参加。稽古に向かってる時間は積もる勢いの雪が降って寒かったですね、稽古参加の皆様よく来てくれました。準備体操と寝技補助運動をやって対人稽古に入りました。投げ打ち込み、投げ込みからスタート。自分は新人のｋ君と組みましたが先輩からアドバイスもらったり本人の努力もあるのでしょう、教えてない投げ技も概ねできていて感心しました👍。中盤は打撃受け返しもヘッドギア付けて行い、投げてからの制し〜極め突きの稽古等々。ミットの時間は短かったですが、自分は試合を控えるT氏と女子のHさんを受けました。両名共スピードあって良い調整具合だと思います。もうしばらく寒い日が続くようですが体調気をつけて稽古して、その後はしっかり栄養取っていきましょう
