7名の参加。1月早くも最終の定例稽古。基本稽古はフック、アッパー、横蹴り、関節蹴り、後ろ蹴り。補強等少なめで前半終了。中盤、投げ込みや投げてからの極め付きまでの技研等々。寒い時季の投げ込みはキツい😓のでしっかり身体暖まってから行うのと受け身を丁寧にしたいですね。ラストミットで終了。また寒さが厳しくなってきましたが、寒いから稽古休もうはアカンよ〜🤔
7名の参加。1月早くも最終の定例稽古。基本稽古はフック、アッパー、横蹴り、関節蹴り、後ろ蹴り。補強等少なめで前半終了。中盤、投げ込みや投げてからの極め付きまでの技研等々。寒い時季の投げ込みはキツい😓のでしっかり身体暖まってから行うのと受け身を丁寧にしたいですね。ラストミットで終了。また寒さが厳しくなってきましたが、寒いから稽古休もうはアカンよ〜🤔